1989-1996:
- gestriezt von einem DDR-Sportlehrer
- Volleyball, Basketball usw. bis die Lunge auf halb 8 hing
- unzählige Geländeläufe, Sprints,...
- 1994 erster Duathlon
- 1995 erstes MTB-Rennen
1996-1999:
- sportliche Aktivitäten erstmalig zurückgefahren (Ausbildung)
2000-2002:
- zurück im Schulsport
- hauptsächlich MTB-, Straßenradsport- und Lauftraining und die erste Triathlon-Erfahrung am Knappensee 2000
- MTB-Rennen
2003:
- "Bundeswehrsport"
2004-2005:
- MTB-Rennen und Training
2006:
- mangelndes Training aufgrund fehlendem Equipments (Auslandsjahr in Russland)
- dennoch mein erster Bike-Marathon beim EBM in Seiffen
seit 2007:
- schwankende Trainingszeiten und -umfänge
- MTB, Straßenradsport, Lauf
- erste Straßenrennerfahrung bei "Rund um die Nürnberger Altstadt"