Windberglauf - Kerstin, Ralle, Amelie und Pascal on Tour!

Heute früh gings ab für die 3 Jahns und mich zum Windberglauf. Zuerst war ich dran beim 3.000m-Lauf.

Die 3.000m setzten sich aus einer 1.000m Runde und einer 2.000m Runde zusammen. Gleich zu Beginn ging es 500m bergauf. Dann folgte ein normaler Crosslauf mit auf und ab aber ohne extreme. Start und Ziel waren zwar auf gleicher Höhe, mir fiel aber nicht auf, dass es irgendwo mal lange oder besonders heftig bergab ging.

Beim Lauf gings vor allem gegen Läufer unter 20. Beim Start zogen die vermeintlichen Sportschüler dann auch ab. Im Prinzip hielt ich den Kontakt, nach ca. 300m waren die Spitze nicht mehr als 50m weg. Das Feld der Normalos war neben oder hinter mir. Ich gab zwar nicht alles, hatte mich aber etwas übernommen. Was von unten nicht zu sehen war, der  Berg verschärfte sich auf den letzten 150m. Das war dann doch zuviel, der Kontakt riss ab und auch ein Teil der Normalos zog vorbei. Im Prinzip war es da schon gelaufen, ich war  jetzt schon ziemlich ko. Nachher versuchte ich nicht alles zu geben um wieder Gas geben zu können. So gut wie erhofft klappte das nicht, so richtig Gas geben konnte ich auf der ersten Runde nicht mehr. Runde eins war zuende, jetzt kam wieder der Berg. Mit dem Wissen von Runde 1 ging ichs langsam an, aber selbst das war noch zuviel. Jetzt wars endgültig vorbei, ich war bei Schrittempo angelangt. Einige Leute zogen noch an mir vorbei und der Berg nahm kein Ende. Gegen Ende des Rennens kam ich noch an meine Vorderleute ran aber überholen war nicht mehr. 

Insgesamt ein netter Lauf, allerdings fehlte das Buffet. Allerdings fehlen noch einige Laufkilometer und wahrscheinlich hab ich auch ein paar Schnitzel zu viel auf den Rippen. Seit heute ist mir klar, Masse wird wirklich Richtung Erdmittelpunkt gezogen. Zu Platz 3 der Normalos fehlte nur 1:10min. Ich denke in Form ist das realistisch. 

Pascal war der nächste. Premiere: Zum ersten Mal sind die Kopfjaeger in der U7 vertreten. Er lief 600m. Der Berg wurde nur verkürzt, nicht entschärft. Obwohl er die letzten 2 Wochen bei Oma verbracht hat und sich hauptsächlich von Mars-Riegeln und McDonalds ernährt hat, schaffte er es ins gesicherte Mittelfeld. Vertreten waren hier hauptsächlich Kinder, die schon in Vereinen aktiv sind und regelmäßig trainieren. Die ersten zogen ab, da hätte ich wahrscheinlich auch nicht mithalten können. 

Zum Schluss war Kerstin dran. Sie startete beim 6.000m Hauptlauf der Frauen (3 Runden a 2.000m). Nach der ersten Runde hat sie noch fröhich gelacht, nach der zweiten warf sie mir dann Schimpfwörter zu, die ich nicht identifizieren konte. Nachher erklärte sie mir dann, dass sie den Berg nicht so gut fand und das meinte. Ins Ziel lief sie mit Amelie, die allerdings nicht verstand dass das Ziel bei der Ziellinie und nicht beim Opa ist. Da gabs dann doch noch Tränen. Nachher dann noch eine positive Überraschung: Kerstin gewann ihre Altersklasse. Den Weihnachtsstollen haben wir jetzt schon. 

Ein Großteil der Fotos hat wieder Pascal gemacht.